驻马店市自然资源和规划局妇联与市总工会联合举办有氧健身操专场活动成功引领健康新风尚

5月8日，驻马店市自然资源和规划局妇联与市总工会联合举办有氧健身操专场活动，为职工们带来了一场活力与健康兼具的运动盛宴。此次活动旨在丰富职工的业余文化生活，增强职工身体素质，助力广大职工以更饱满的精神状态投入工作。

活动现场，来自专业健身机构的教练详细讲解了有氧健身操的动作要领、节奏把握以及呼吸技巧。从基础的伸展、踢腿，到连贯的跳跃、转身，教练逐一进行示范，确保每位职工都能掌握正确的动作。随着动感十足的音乐响起，职工们迅速进入状态，跟随着教练的节奏，整齐有序的舞动身体。尽管部分职工是初次接触有氧健身操，但在教练的耐心指导和同事们的相互鼓励下，大家进步显著，动作也越来越标准，现场氛围热烈而欢快。

活动现场，职工们纷纷表示，日常工作繁忙，很少有机会进行系统锻炼，这次我局妇联与市总工会联合举办有氧健身操专场活动，让大家在工作间隙就能享受到运动的快乐，非常贴心。通过学习有氧健身操，大家不仅身体得到了锻炼，心情更加舒畅，与同事之间的交流互动也增多了，团队凝聚力进一步增强。

此次有氧健身操教学专场活动的成功举办，为职工们提供了一个良好的健身平台，也进一步丰富了我局的文化生活。未来，我局将继续与市总工会紧密合作，积极引入更多优质文化活动，为职工创造更加健康、积极的工作环境，助力自然资源和规划事业的高质量发展 。